【第857集】素食入門法 怎麼吃才對
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

近年植物基飲食風潮席捲全球,根據全球市調公司歐睿國際(Euromonitor International)2021年3月發佈之報告指出,全球彈性素人口已超過4成,蔬食成為主流的飲食習慣之一。吃素是個好選擇,但想吃素就只能吃青菜豆腐嗎?這樣營養會不會不夠?想試著吃素卻不知道從何開始嗎?趕快來請教今天的兩位專家。

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