【第851集】居隔勿耍廢 運動升免疫
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

受到新冠疫情流感化的影響,愈來愈多的確診者,導致也愈來愈容易遇到需要居家隔離、自主健康管理的情況,關在家裡的那幾天你都在做什麼呢?追劇追到飽?還是滑手機玩電腦到沒日沒夜?專家們建議千萬別這麼耍廢,每天一定要做點運動,不但能趁機檢視自己的身體狀況,也提升免疫力,還能穩定情緒哦!

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