【第734集】運動傷害怎麼治 中醫幫幫我
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

現代人缺乏規律的運動,若遇偶而打球、爬山較久走路較遠,甚至長期坐臥的不良姿勢,都會使原本鬆弛軟弱的肌腱,無法承受疲勞及壓力而導致發炎痠痛的現象。這些運動傷害是暖身與舒緩可以預防的嗎?如果有了身體上的傷害該如何治?中醫可以怎麼幫我們?

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