【第732集】總是覺得累 小心腎上腺疲勞
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

如果你整天感覺懶懶散散、提不起勁,就算睡滿八小時,還是很疲勞。就算想要振作,也是心有餘而力不足,無法切換到「啟動模式」所以專注力差。但是一到晚上,就會覺得比較有精神。 雖然腦袋還是昏沉沉的,集中力、注意力和記憶力似乎比以前還差。 你不是憂鬱症,不是肝壞去,你很可能得了「腎上腺疲勞」。到底什麼是「腎上腺疲勞」,又要如何讓腎上腺不再過勞?

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