【第194集】一顆蘋果做運動 肌肉鍛鍊術
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

夏天是秀身材的最佳時節,想要消暑一下去海邊,卻連去年的泳衣都擠不進去了;逛街看到喜歡的衣服,卻被店員說:你穿不下…大家都知道運動是減肥、雕塑身材最好的方式,可是一定得要辛苦到滿身臭汗又累得上氣不接下氣,才是真正有運動到嗎?想要輕鬆優雅的雕塑好身材,就要靠我們今天的兩位來賓啦!

【第271集】吃糖變笨?減糖飲食聰明吃
2018-09-28
【第270集】老是鼻涕倒流 久咳好不了?
2018-09-27
【第269集】氣功養生 排光體內濁氣
2018-09-26
【第268集】有尿意就快上 憋尿憋出大病
2018-09-25
【第267集】陽台種香草 入菜好提味!
2018-09-24
     
行動版 | 電腦版