【第160集】選對素食材 長輩健康茹素
主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播:週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
主持人:郁方

節目內容:

老年人茹素,在台灣是相當普遍的情況,而適當的素食也的確可以使老年人擁有健康的身體。但是也有老人家因為吃素的方式不對,吃出高血壓高血脂等的毛病,到底老人長期吃素,如何保證營養均衡又吃得美味滿足呢?趕快來請教我們的兩位專家

【第322集】女人逢七要當心 更年期不遠
2018-12-10
【第321集】全穀好處多 但五種人不適合?
2018-12-07
【第320集】保護心血管 營養素非吃不可
2018-12-06
【第319集】靠重訓練肌力 練錯更傷身
2018-12-05
【第318集】胃痛腹痛分不清 拖久恐成癌
2018-12-04
     
行動版 | 電腦版